Doorgaan naar hoofdcontent

Puinruimen

Ik wil nog veel vertellen over mijn herstel, heb halve posts klaarliggen en nog genoeg ideeën in mijn hoofd voor nieuwe. Maar het komt er maar niet van. Hoe dat komt? Ik heb ineens zoveel energie, zoveel meer dan een paar maanden geleden, zoveel meer dat het me lukt om op zolder urenlang oude dozen uit te pluizen en spullen te sorteren. Wat mag er weg, wat kan er naar anderen of naar de kringloop? 

Het is een trip down memory lane; ik vind mijn kinderboeken terug, eerste singletjes, oude schoolagenda's, spelletjes, kleding, foto-albums, boeken en boeken en nog meer boeken. Hein blijkt dozen vol te hebben met tijdschriften over Oasis, met zelfgeschreven liedjes, stukken tekst en essays. Hij heeft ook een verzameling mariabeeldjes en jezusbeeldjes, van kitch met knipperlichtjes tot antiek.   

Onze grote zolder hadden we tot nu toe alleen gebruikt als opslagruimte. We wisten dat er achter een muurtje een vreemd, klein kruipgat zat waar je doorheen kan richting de zolderruimte boven het trappenhuis van onze flat, maar we waren er nog nooit daadwerkelijk doorheen gegaan. Nu begon het toch te knagen en won onze nieuwsgierigheid het van onze gemakzucht. Hein ging er als eerste doorheen, ik volgde. En wat blijkt? Er ligt een volledige kamer achter, zonder raam maar met stahoogte en elektriciteit. Er hangt nog een heel oud, verroest lampje en er ligt een oude paneeldeur. Een geheime kamer! Wat een verrassing. Wie weet kunnen we die ooit nog pimpen, als we iets kunnen regelen met de woningbouwvereniging.

Hoe dan ook zijn we nog wel even zoet met het grote puinruimen in huis, maar ik zal ook doorgaan met posten over het herstel. Over de laatste weken kan ik dus zeggen dat ik meer energie heb. Verder heb ik  mijn schema van twee sociale activiteiten per week goed vol kunnen houden. Ik hoefde er nadien nauwelijks van te herstellen, voelde hooguit een paar uur lichte vermoeidheid en hoofdpijn. Zelfs van ons bezoek aan Heins ouders hoefde ik niet lang bij te komen, ook al zat daar een autorit bij van heen en terug een half uur rijden, plus op de terugweg een lange file. Met deze goede resultaten zal ik vanaf volgende week proberen of drie sociale activiteiten in de week ook lukt. 

Vorige week werd ik door een mede Cognitive FX-ganger gebeld, met haar ging het goed. Ze vertelde me dat ze vakanties met vrienden had ingepland en was begonnen met vrijwilligerswerk. Het was tekenend dat we in staat waren om drie kwartier met elkaar te bellen zonder dat we dat van te voren hadden hoeven in te plannen, dat het gewoon tussen de bedrijven door kon. Qua sociale activiteiten bleken we hetzelfde weekschema gemaakt te hebben van twee keer in de week een uur. In vergelijking met voor het ongeluk zijn we er alletwee nog lang niet, maar ons leven krijgt wel weer vorm en alle kleine stapjes extra, het weer in staat zijn om de zolder op te ruimen bijvoorbeeld, maken het leven zoveel leuker en makkelijker. 

Vroeger, voor het ongeluk, ging ik op zondagmiddag vaak naar het café, gewoon om een biertje te drinken, bandjes te kijken of een spelletje te spelen. Ik ben laatst weer gegaan. Er werd gekletst en gelachen, de cafékat draalde om ons heen, buiten liepen voetgangers voorbij en kletste de regen tegen de ramen. Ik sloeg het allemaal gade, de geluiden en de bewegingen, en alles ging goed. Ik raakte niet vermoeid van het geluid en het kwam niet te hard binnen. Ik kon mezelf erin onderdompelen zoals ik vroeger deed. Een uurtje, en toen weer naar huis. Thuis had ik nergens last van. De volgende keer blijf ik langer.


Zingende Hein, altijd in voor een dolletje. Het is stoffig boven dus we lopen alletwee met een mondkapje.
Poort naar de geheime kamer.
Tadaa! Geheime kamer.
En de andere kant van de geheime kamer.

Spoken.






Reacties

  1. Meer ruimte in je hoofd lijkt het, het stroomt in jouw bovenkamer. En nu ontdek je ook nog een echte nieuwe bovenkamer. Spannend. Heerlijk dat je echt merkt hoe goed Uta jouw heeft gedaan. Xxx

    BeantwoordenVerwijderen
  2. Hoe ziet de geheime kamer er inmiddels uit? Zo benieuwd!

    BeantwoordenVerwijderen

Een reactie posten

Populaire posts van deze blog

“NA VIJF DAGEN BOOTCAMP MIJN LEVEN WEER TERUG”

Voor mensen met hersenletsel zijn er allerlei medische behandelingen voorhanden zoals fysiotherapie, ergotherapie en cognitieve  gedragstherapie. Klassieke, reguliere behandelingen die voornamelijk gericht zijn op symptoombestrijding, op het verminderen van klachten. Minder bekend zijn talloze andere behandelingen, wereldwijd, die buiten het reguliere traject vallen maar wel degelijk kunnen helpen. Deze zijn niet alleen gericht op symptoombestrijding maar ook op herstel van de hersenen. Dit is deel twee van een reeks over deze behandelingen met als onderwerp: de EPIC-treatment van revalidatiekliniek Cognitive FX, gevestigd in Provo, een stadje in het  Zuid-Westen van de Verenigde Staten. Binnen de NAH-gemeenschap misschien wel de meest besproken en bevraagde niet-reguliere behandeling. Belangrijkste vraag: werkt het?  In de zomer van 2019 vertrek ik naar de andere kant van de Atlantische oceaan voor een behandeling waarvan ik niet zeker weet of die werkt. Maar, ik móet he...

Laatste week voor vertrek

Over een week vliegen we naar Utah. De hittegolf van de afgelopen dagen in Nederland is alvast een goed voorproefje voor de hoge temperaturen in Utah, met als verschil dat de luchtvochtigheidsgraad in Utah een stuk lager ligt waardoor de temperaturen daar lager aanvoelen dan hier. Bovendien hebben we daar een goede airco in het hotel. De afgelopen maanden hebben in het teken gestaan van voorbereidingen op de EPIC treatment. Volgens Cognitive FX kan ik het best zoveel mogelijk werken aan mijn conditie, dus dat kreeg alle prioriteit. Maar het is nogal een gedoe omdat er wat inspanningsintolerantie komt kijken bij mijn klachten. Mijn fysiotherapeut heeft daar veel ervaring mee en wist precies wat hij deed. Precisiewerk waarin er in secondes werd opgebouwd. Gisteren kreeg ik een nieuw mailtje van Cognitive FX waarin ze me adviseerden om ook alvast te beginnen met ademhalingsoefeningen, én dat er zoiets bestaat als 'floaten', waar mensen met hersenletsel/whiplash-ac...

Hoe ik me voel en hoe het herstel gaat

“ En hoe voel je je nou?”. Hoe ik me voel, ja, dat is de grote vraag. En gaat dat dan over het lichaam of over de geest, en zijn deze gescheiden van elkaar of niet? Uit mijn opvoeding staat me bij dat de ratio verheven is boven het gevoel. Ziekte kwam niet voor, en als het dan een keertje gebeurde dat ik met een snotneus en gloeiende wangen van de verhoging thuis wilde blijven, dan was het: 'Niet zeuren en doorzetten'. Inmiddels weet ik door schade en schande dat, hoewel bikkelen prima kan bij een verkoudheid, dit bij mijn huidige klachten -en bij het gros van de ziektes en aandoeningen- juist zorgt voor verergering en achteruitgang. Luisteren naar je lichaam dus. Bovendien is er geen rangorde waarin de geest hoger staat dan het lichaam, sterker nog, ze staan op gelijke voet en beïnvloeden elkaar. Zo leer ik bijvoorbeeld van mijn psychosomatisch fysiotherapeut (psyche, het Griekse woord voor geest, en soma, het Griekse woord voor lichaam) dat door langdurige stress mij...